Extrait titré : Tous les problèmes sont une illusion du mental
Extrait du livre : Pouvoir du moment présent - de Eckhart Tolle
Paru aux éditions Arianes en 2000. Pages 60, 61, 62
Votre vie, c'est
l'instant présent.
Vos conditions de vie
sont le produit du mental. Votre vie est réelle.
Trouvez le « passage
étroit qui vous conduit à la vie ». On l'appelle l’instant présent. Ramenez
votre vie au moment présent. Vos conditions de vie sont peut-être très
problématiques, ce qui est le cas de la plupart des gens, mais essayez de voir
si vous avez un problème en ce moment même. Pas demain ni dans dix minutes,
mais maintenant. Avez-vous un problème maintenant?
Lorsque vous êtes envahi
par les problèmes, il ne reste aucune place pour la nouveauté ou les solutions.
Alors, chaque fois que vous le pouvez, faites un peu de place à tout cela et
vous trouverez votre vie qui se cache derrière vos conditions de vie.
Utilisez pleinement vos
sens. Soyez véritablement là ou vous êtes. Regardez autour de vous. Simplement,
sans interpréter. Voyez la lumière, les formes, les couleurs, les textures.
Soyez conscient de la présence silencieuse de chaque objet, de l'espace qui
permet à chaque chose d'être. Ecoutez les bruits sans les juger. Entendez le
silence qui les anime. Touchez quelque chose, n'importe quoi, et sentez et
reconnaissez son essence. Observez le rythme de votre respiration. Sentez l'air
qui entre et qui sort de vos poumons, sentez l'énergie de vie qui circule dans
votre corps.
Laissez chaque chose
être, au-dedans comme au-dehors. Reconnaissez en chaque chose son« être-là ».
Plongez totalement dans le présent.
De la sorte, vous laissez
derrière vous le monde assourdissant de l'abstraction mentale, du temps. Vous sortez
de la folie de ce mental qui vous dépouille de votre énergie vitale et qui empoisonne
et détruit la Terre. Vous sortez du rêve qu'est le temps pour arriver dans le
présent.
J'ai l'impression qu'un
lourd fardeau vient de m'être retiré des épaules. J'ai une sensation de
légèreté. Je me sens l’esprit clair... mais mes problèmes m'attendent toujours,
n'est-ce pas ? Ils n'ont pas été résolus. Est-ce que je ne suis pas
temporairement en train de les fuir?
Même si vous vous
retrouviez au paradis, cela ne prendrait pas de temps avant que votre mental
dise « oui, mais... ». En fin de compte, ceci n'a rien à voir avec la
résolution de vos problèmes.
Cela concerne la prise de
conscience qu'il n'y a aucun problème. Il y a seulement des situations dont il faut
soit s'occuper dans le moment présent, soit laisser telles quelles et accepter
comme faisant partie de « l'être-là » du moment jusqu'a ce qu'elles
changent ou qu'on puisse s'en occuper. Les problèmes sont une fiction du mental
et ils ont besoin du temps pour se perpétuer. Ils ne peuvent survivre dans la
réalité de l'instant présent.
Fixez votre attention sur
le présent et dites-moi quel est votre problème maintenant.
Je n'obtiens aucune
réponse de votre part parce qu'il est impossible d'avoir un problème lorsque
votre attention est totalement dans le présent. Une situation a besoin d'être
acceptée telle quelle ou d'être solutionnée. Bon. Pourquoi en faire un problème
?
Pourquoi faire de quoi
que ce soit un problème ? La vie ne vous met-elle pas suffisamment au défi
comme ça? A quoi vous servent les difficultés ? Inconsciemment, le mental les
adore parce qu'ils vous confèrent, disons, une sorte d'identité. Ceci est la
norme mais c'est de la folie. Avoir un problème veut dire que vous vous appesantissez
mentalement sur une situation sans qu'il y ait une véritable intention ou
possibilité de passer immédiatement à l'action et que vous l'assimilez
au sens que vous avez de votre identité personnelle. Vous êtes tellement pris
par vos conditions de vie que vous perdez le sens même de votre vie, de votre
Etre. Ou bien vous entretenez mentalement le fardeau malsain de la centaine de
choses que vous ferez peut-être ou pas dans le futur au lieu de fixer votre
attention sur « la » chose que vous pouvez faire maintenant.
Quand vous créez un problème,
vous créez de la souffrance. Tout ce qu'il faut, c'est simplement faire un
choix, prendre une décision. C'est se dire, quoi qu'il arrive : « je ne me
créerai plus de souffrance. Je ne me créerai plus de difficultés ». Même
s'il s'agit d'un choix simple, celui-ci est aussi très radical. Vous ne pourrez
faire ce choix à moins d'en avoir vraiment ras le bol, d'en avoir vraiment
assez. Et vous ne pourrez pas passer à travers si vous ne réussissez pas à accéder
au pouvoir du moment présent. Si vous arrêtez de vous faire souffrir, vous arrêtez
également de faire souffrir les autres, de polluer notre belle planète Terre,
votre espace intérieur et la psychè humaine collective avec la négativité inhérente
à la création de tout problème.
Si vous vous êtes déjà
trouvé dans une situation de vie ou de mort, vous savez que celle-ci n'était
pas un problème. En fait, le mental n'a pas eu le temps de tergiverser et d'en
faire un problème. En cas de véritable urgence, le mental fige et vous devenez
totalement disponible au moment présent. Alors, quelque chose d'infiniment plus
puissant prend la relève. C'est pour cette raison que l'on entend souvent
parler de gens ordinaires soudainement devenus
capables d'incroyables actes de courage. En situation d'urgence, vous
survivez ou pas. D'une façon comme d'une autre, ce n'est pas un problème.
Certaines personnes se
mettent en colère lorsqu'elles m'entendent dire que les problèmes sont des
illusions. Je représente une menace, car je pourrais leur subtiliser le sens de
leur identité. Elles ont investi beaucoup de temps à créer cette fausse identité.
Pendant des années, elles l'ont inconsciemment définie en fonction de leurs problèmes
ou de leur souffrance. Qui seraient-elles sans cela ?
En réalité, ce que les
gens disent, pensent ou font est en grande partie motivé par la peur. Et cette
peur provient du fait que leur attention est fixée sur le futur et qu'ils ne
sont pas en contact avec le moment présent. Comme il n'y a pas de problèmes
dans le présent, il n'y a pas non plus de peur.
Si une situation se présentait
et que vous deviez composer avec elle dans l'immédiat, le geste que vous
poseriez serait net et percutant s'il naissait de la conscience du moment présent.
Il risquerait aussi d'être plus efficace. Ce ne serait pas un geste réactif résultant
du conditionnement de votre mental, mais plutôt un geste répondant
intuitivement à la situation. A d'autres occasions, lorsque le mental et le
temps psychologique voudront réagir, vous remarquerez qu'il vaut mieux ne rien faire
et rester seulement centré dans le présent.